一、氣味檢測法

甲醛具有刺激性氣味，可以用人的嗅覺來初步判斷室內是否存在甲醛。在清晨辦公室通風良好的情況下進入，如果能嗅到強烈的刺激氣味，很可能存在甲醛超標的問題。然而，這種方法只能作為初步判斷，無法準確測量甲醛的濃度。

二、甲醛檢測儀器

使用甲醛檢測儀器是最常見也是最準確的檢測方法。市場上有許多便攜式甲醛檢測儀器，使用方便且測量準確。操作一般分為以下幾步：
（1）將檢測儀器放置在辦公室內，避免直接陽光照射和空調出風口。
（2）打開檢測儀器并按照說明進行操作，通常是通過按鍵或手機APP操作。
（3）等待一段時間（通常為幾分鐘到半小時），儀器會自動測量甲醛濃度。
（4）查看儀器顯示的甲醛濃度值，如果超過標準限值，則需要采取相應措施進行甲醛治理。

三、DIY甲醛檢測

如果您沒有甲醛檢測儀器，也可以嘗試一些簡單的DIY方法來初步判斷甲醛的存在：
（1）一杯鹽水法：取一杯開水，加入適量的食鹽攪拌均勻，然后將杯子放在辦公室內靜置數小時。如果水面有白色顆粒狀物質生成，可能表明室內存在甲醛。
（2）面粉法：將面粉撒在一塊黑色紙板上，并放置在辦公室內一段時間后觀察。如果面粉變黃或出現斑點，可能表明室內存在甲醛。
（3）紫外線燈法：購買一款紫外線燈，在辦公室內照射墻壁和家具表面，觀察是否有熒光反應。如果有明顯的熒光反應，可能表示存在甲醛污染。

然而，這些DIY方法只能作為初步判斷，無法精確測量甲醛濃度，并且可能存在誤差。如果您懷疑辦公室存在嚴重的甲醛問題，建議還是使用專業的甲醛檢測儀器進行檢測。

總之，辦公室甲醛檢測的小妙招有氣味檢測法、甲醛檢測儀器和DIY檢測方法。對于保障辦公室環境健康，建議選擇專業的甲醛檢測儀器進行準確測量，并根據檢測結果采取相應的甲醛治理措施。

那要是懷疑自己辦公室的甲醛超過標準，可以先調查其中的具體原因。 我們可以從以下三種情況可能導致辦公室甲醛超標的作辨別:
一、家具比較多的辦公樓。許多上司喜歡放書架等木制家具，其實這樣的辦公家具里含有很多甲醛。因此，家具多的家庭必須警惕，污染源的重疊極有可能使辦公室的甲醛嚴重超標。
二、通風比較差的辦公樓。如果你的辦公樓不是南北通風，那么一般來說，辦公樓的通風條件不是很好。這樣可以很容易地導致室內甲醛積累，并逐漸形成辦公室甲醛超標，從而危害人體。
三、異味較大的辦公樓。高濃度的甲醛會散發異味，苯系物和TVOC等污染物也會散發異味。因此，如果辦公室氣味很重，甲醛污染和苯系物污染一般都很嚴重。
如果三個案例都排除在外，仍感覺辦公室甲醛比較強，可以請專業公司測量甲醛是否超標，并且辦公室甲醛去除。

辦公室出租時也需辨別甲醛是否超標，以安全環保的辦公環境交給租客，為他人健康提供更好保障。